Blog

We denken bij spieren vaak aan uiterlijk. Aan sterke armen, stevige benen of mensen die met gewichten trainen in de sportschool. Maar spieren zijn veel meer dan vorm. Ze zijn geen decoratie van het lichaam. Ze zijn actief weefsel. Sterker nog: spieren gedragen zich als een metabool en hormonaal orgaan. Misschien zijn spieren wel één van de meest onderschatte onderdelen van gezond ouder worden. Elke keer dat je je spieren gebruikt, gebeurt er iets bijzonders. Ze trekken niet a